当前国内新冠疫情多点暴发态势持续,日报告本土病例数在历史高峰波动,跨省际传播成为常态,疫情隐匿性传播特征明显。
春季是呼吸道疾病高发季,
面对传播迅速而隐匿的奥密克戎,
我们该如何加强预防?
主动防疫
除了被动的闭环减少流动之外,应减少不必要的聚会、聚餐,严格执行防疫“四件套”和“六还要”。
增强免疫力
??适量运动,合理营养,规律作息,心态健康,增强抵抗力。
??疫情期间,尽量避免到空气不流通的室内密闭场所进行运动锻炼,有运动需求的,建议选择空旷人少的户外场所,避免人群聚集。
??注意个人作息时间,均衡饮食,多补充蛋白质、水果、蔬菜等,增强抵抗力。
疫苗接种
疫苗是我们主动防疫、增强抵抗力的一大武器。研究显示,在密接人群中,完成基础免疫的突破感染率为22.6%,而完成加强免疫后突破感染率仅为6.0%,因此我们倡议符合条件的人群尽早接种“加强针”。此外,香港疫情的数据显示,老年人感染新冠病毒后更容易发生重症和死亡,因此60岁以上人群在无禁忌症的前提下要应接尽接。
及时就医
疫情期间,要密切
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